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Menstruación

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Menstruación

Afecciones asociadas con el “desequilibrio” en las hormonas femeninas, como el síndrome premenstrual (SPM) e irregularidades en el ciclo menstrual, prevalecen entre las mujeres en edad fértil. Más del 70% de las mujeres padecen SPM en un grado moderado en algún momento de su vida.

Algunos suplementos nutricionales como la onagra, que tiene efectos reguladores sobre los niveles de estrógenos, progesterona, prolactina y prostaglandinas, algunas vitaminas o minerales, el sauzgatillo o wild yam con actividad hormonal demostrada, etc. pueden ayudar a paliar los síntomas del síndrome premenstrual.

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